Var 18:e minut kollar vi i smarta mobilen. Det blir tre timmar per dag. Och det minskar produktiviteten.

I en artikel skriver Dagens Industri idag om hur mycket tid vi faktiskt ägnar åt våra mobiler.

Den ständiga uppkopplingen mot jobbet men också mot sociala medier och vänner går ut över produktiviteten när vi jobbar. Det visar forskning som Christian Montag, professor i molekylär psykologi vid universitetet i Ulm, bedriver.

Tvärt emot vad många tror, att den ständiga uppkopplingen gör oss mer produktiva, så visar Christian Montag att vi inte tillåter oss att fokusera tillräckligt länge på arbetsuppgifter under en arbetsdag utan att göra avbrott för att kolla det senaste i mobilen.

Källa: Smarta mobilen lömsk tidstjuv

Dessa avbrott gör att vi ständigt ägnar oss åt en form av multi-tasking och att vår förmåga att fokusera försämras över tid eftersom vi låter oss avbrytas mer eller mindre regelmässigt.

Långvarig multi-tasking kan dessutom medföra att vi blir ineffektivare och mer benägen att göra fel. Dessutom påverkar det vår intelligens negativt. Läs mer om multi-tasking i ett tidigare blogginlägg.

Ladda ned: 7 tips att bli effektivare.